WordPress темы скачать; полезные заметки для автомобилистов на avto-robot.ru; русский WordPress скачать.

НОВОСТИ






МУНИЦИПАЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «КОКУЙСКАЯ ДЕТСКО — ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»

17.09.2025

Антимошенничество

? Как защитить себя от кредитных мошенников: самозапрет на займы теперь можно оформить через Госуслуги

С 1 марта 2025 года жители России, в том числе и Забайкалья, могут добровольно запретить оформление на себя кредитов и займов — это делается через портал «Госуслуги». Такая мера помогает защититься от действий мошенников и избежать случайных, необдуманных долгов.

? Что такое самозапрет?
Самозапрет — это официальный отказ от получения кредитов или займов. Его можно установить в отношении: банков, микрофинансовых организаций (МФО), оформления онлайн и в офисе.

Пока действует запрет, даже если мошенники узнают ваши данные, взять на вас кредит они не смогут — система просто не позволит это сделать.

⚠️ Исключения: самозапрет не распространяется на ипотеку, автокредиты и образовательные займы.

? Как установить самозапрет?

— Войти в подтверждённую учётную запись на Госуслугах.
— Перейти в раздел «Штрафы и налоги» → «Установление запрета на получение кредита».
— Проверить свои данные.
— Выбрать, от кого и как хотите запретить займы (банки/МФО, онлайн/офис).
— Подписать заявление — запрет начнёт действовать на следующий день.

? С 1 сентября 2025 года оформить запрет можно будет и через МФЦ.

? Как снять запрет?
Снятие — тоже через «Госуслуги». Для этого потребуется усиленная электронная подпись (например, через приложение «Госключ»). Частично отменить запрет нельзя — только полностью.

? Важно помнить: услуга бесплатная.

Самозапрет можно ставить и снимать неограниченное количество раз.

Защищайте свою учётную запись — если мошенники получат доступ к вашему аккаунту, они могут снять запрет.

? Самозапрет — простой и эффективный способ обезопасить себя и свои финансы. Расскажите об этом своим близким!

02.09.2025

Соблюдение гигиены в спортивном зале

Квалифицированно подобранная программа тренировки и санитарная безопасность – залог успеха для построения стройного тела. При этом каждый должен знать и соблюдать основные правила гигиены в спортивном или тренажёрном зале. Здоровый образ жизни может обернуться проблемами, если забывать о правилах гигиены. Соблюдение правил гигиены в спортивных залах важно как для здоровья самих занимающихся, так и для профилактики распространения инфекций.

При посещении спортзала следует помнить 10 правил гигиены:

  1. Занимайтесь в чистой спортивной форме и специальной спортивной обуви. Обильное потоотделение во время упражнений превращает спортивную форму в резервуар для микробов. Микробы любят повышенную влажность и в процессе жизнедеятельности выделяют продукты распада с характерным запахом. Стирать спортивную форму нужно после каждой тренировки.
  2. 2. Перед занятиями и после тренировки мойте руки с мылом.
  3. Желательно принимать душ до и после тренировки. До начала тренировки принять душ необходимо, чтобы смыть с кожи микробы, накопившиеся в течение дня. После тренировки следует принять душ, чтобы смыть пот и микробы после контакта с оборудованием спортзала.
  4. Протирайте тренажеры и оборудование специальными дезинфицирующими салфетками до и после использования.
  5. Не используйте чужие полотенца, коврики и личные вещи.
  6. Не носите одно и тоже нижнее бельё несколько дней подряд.
  7. Минимум контакта с лицом. Во время тренировки рекомендуется максимально сократить контакт с лицом. В зале мы контактируем с большим количеством спортивных тренажеров и инвентарем, на которых другие посетители оставили множество микробов.

Если во время тренировки занимающийся трогает лицо руками, то рискует занести в глаза, слизистую рта и носа, на кожу лица инфекцию.

  1. Используйте перчатки при работе с весами. Нередко во время упражнений с весами на ладонях могут появляться мозоли на руках. Если во время интенсивной работы с весом пузырь на руке вскроется, то при контакте с грифом в ранку может попасть инфекция. Перчатки необходимо стирать после каждой тренировки, чтобы они не стали источником микробов.
  2. Воду для питья лучше приносить в металлических термосах, на их внутренних стенках почти не оседают бактерии. Пластиковые бутылки удобны, но в них остаются микробы даже после мытья горячей водой. Поэтому пластиковые бутылки надо почаще заменять на новые.
  3. Спортивную форму лучше носить в специальной сумке, которую необходимо регулярно стирать и сушить. После тренировки необходимо складывать каждую вещь в отдельный пакет, чтобы сумка оставалась чистой в течение долгого времени.

Важно! Спортивные залы должны регулярно проветриваться и очищаться от пыли. Ежедневно в спортивных залах должна проводиться влажная уборка и дезинфекция спортивного инвентаря и оборудования.

 

  Успехов и будьте здоровы!

11.04.2025

? Памятка антитеррористической безопасности ?
? Номера телефонов для информирования об угрозе совершения террористического акта:
1. Единый телефон службы спасения – 112
При звонке с мобильного телефона – 112 (бесплатно)
2. УФСБ РФ по Забайкальскому краю: тел.: 35-28-46
3. УМВД РФ по Забайкальскому краю: тел.: 26-76-11, 02, 020
4. ГУ МЧС по Забайкальскому краю: тел.: 26-63-47,112
5. Управление Росгвардии по Забайкальскому краю: тел.: 33-70-23.
✅ ПОМНИТЕ: ВАША ЦЕЛЬ — ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ!

 

 

 

 

 

 

24.10.2024

Правовое просвещение. Социальные видеоролики о противодействии преступлениям, совершаемым с использованием информационных технологий.

КиберЗОЖ

Игры по финансовой грамотности Банка России

Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий

Телестудия МВД

Этюд 1-2 «Звонок от сотрудника правоохранительных органов»

Этюд 2-2 Мошенническая схема «Игра на бирже»

11.06.2024

Антитеррористическая безопасность

16.05.2024

Правила безопасности на водных объектах

«Правила купания детей в открытых водоемах в детских оздоровительных лагерях».

Купание в ДООЛ

29.05.2023

Безопасность при купании!

21.04.2023
01.06.2022

Прокуратура Сретенского района разъясняет.

Согласно Правилам дорожного движения Российской Федерации управлять велосипедом при движении по дорогам разрешается лицам не моложе 14 лет, а мопедом – не моложе 16 лет при наличии водительского удостоверения категории «М» или любой другой категории («А», «А1» или высшей категории). Ответственность за административные правонарушения в области дорожного движения предусмотрена 12 главой КоАП РФ. Водители мопедов и мотоциклов привлекаются к административной ответственности за нарушение правил дорожного движения на общих основаниях с водителями автомобилей: за управление транспортным средством водителем, не имеющим права на управление транспортными средствами, предусмотрен административный штраф в размере от 5 тысяч до 15 тысяч рублей (ч.1 ст.12.7 КоАП РФ), а в случае передачи управления такому лицу – 30 тысяч рублей (ч.3 ст. 12.7 КоАП РФ). Садясь за руль мопеда или скутера, юные участники дорожного движения порой не задумываются о своей безопасности. Не думают о ней и их родители, которые не принимают во внимание возраст детей и необходимость наличия водительского удостоверения, а также навыков управления транспортным средством (покупают мопеды, скутеры, мотоциклы). Использование шлемов при езде на мопедах родители тоже упускают из виду. Но стоит помнить, что, попав даже в незначительное ДТП, ребенок может получить серьезные травмы, а то и вовсе поплатиться жизнью. В дни летних каникул необходимо особенно пристально следить за детьми, исключить возможность их доступа к ключам от автомобилей и мотоциклов, запретить управление скутерами без соответствующего на то права и навыков вождения. Водители велосипедов, в свою очередь, должны помнить, что согласно разделу 24 ПДД РФ «Дополнительные требования к движению, велосипедистов и водителей мопедов», движение велосипедистов в возрасте старше 14 лет может осуществляться по правому краю проезжей части, обочине и тротуару. Детям в возрасте до 14 лет Правилами дорожного движения Российской Федерации выезд на дорогу запрещается!

05.05.2022

Футболу в Кокуе быть!
Уже много говорилось и писалось о том, что в пгт. Кокуй были хорошие команды по футболу как в песне: — было, было, было, да прошло. А в футбол играть хочется сейчас. И не оскудела земля Кокуйская истинными любителями физкультуры и спорта. Все те же, кто заливал зимний каток, решили взять на себя инициативу и труд, возродить футбольное поле на спортивной площадке ДЮСШ. На собственные средства сварили ворота, купили сетку, нанесли разметку, скамейки стоят. Приглашаем любителей футбола всех возрастов на площадку.
Администрация ДЮСШ

ОБЪЯВЛЕНИЕ!!!!

Уважаемые родители и ученики спортивной школы!!! Просьба пройти регистрацию на сайте  https://navigator.zabedu.ru/ для получения сертификата. Зарегистрироваться можно, пройдя по ссылке: https://navigator.zabedu.ru/#registration

Администрация МУДО «Кокуйская ДЮСШ»